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O Que é Saúde Mental? A saúde mental refere-se ao estado de bem-estar emocional e psicológico de um indivíduo. Ela envolve a capacidade de lidar com o estresse, manter relacionamentos saudáveis e tomar decisões. A saúde mental é fundamental para a qualidade de vida e influencia diretamente a forma como as pessoas se comportam, sentem e interagem com o mundo. Fatores que Afetam a Saúde Mental Diversos fatores podem impactar a saúde mental, incluindo questões genéticas, ambientais e sociais. Estressores como trabalho excessivo, problemas financeiros, relações interpessoais difíceis e traumas podem levar ao desenvolvimento de condições como ansiedade e depressão.

Definição de Violência de Gênero A violência de gênero refere-se a qualquer ato de violência que resulta em dano físico, sexual ou psicológico direcionado a uma pessoa em razão de seu gênero. Essa forma de violência pode ocorrer em diversas situações, como em relacionamentos íntimos, no ambiente de trabalho e em espaços públicos. É um problema social que afeta mulheres em todo o mundo, independentemente de classe social, raça ou idade. Feminicídio: A Extrema Forma de Violência O feminicídio é a forma mais extrema de violência de gênero, caracterizando o assassinato de mulheres em função de seu gênero. No Brasil,

Como Definir Metas de Forma Eficiente: Guia Passo a Passo