Saúde

O cigarro eletrônico é um dispositivo composto por uma bateria, um atomizador (ou cartucho) e um líquido (e-líquido ou juice) que contém nicotina, aromatizantes e outras substâncias. Quando o usuário inala, a bateria aquece o líquido e transforma-o em vapor, que é então inalado pelo usuário, imitando o ato de fumar. Algumas versões do dispositivo também podem ser recarregáveis e permitir a troca de cartuchos com diferentes sabores. Ele ganhou popularidade nos últimos anos como uma alternativa aparentemente menos prejudicial ao cigarro convencional, mas também tem gerado debates e preocupações de saúde pública. Embora seja frequentemente comercializado como uma alternativa

Melhorar a saúde e o bem-estar é um objetivo essencial para viver uma vida plena e satisfatória. Nosso estilo de vida e hábitos diários desempenham um papel fundamental nesse processo. Aqui estão algumas dicas para promover uma vida mais saudável e aumentar o bem-estar geral :  Alimentação saudável: Consuma uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Evite alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras trans. Exercício físico regular: Envolva-se em atividades físicas regularmente, como caminhar, correr, nadar, praticar yoga ou participar de esportes. Tente atingir pelo menos 150 minutos de atividade moderada por